الكويتيات مصابات بهوس النحافه

هوس النحافة» مرض يصاب به الكثير من الكويتيات اللاتي يسعين للتخسيس حتى ولو كانت أوزانهن مناسبة إلا أنهن يرغبن في أن تشبه أجسامهن «فلانة» و«علانة» من الممثلات أو الفنانات أو «الموديلز» وعلى الجانب الآخر هناك الكثير من السيدات والرجال وحتى الأطفال يعانون من السمنة المفرطة ويحلمون بـ «إنقاص وزنهم» إما للوقاية منها أو لعلاج الكثير من الأمراض التي أصابتهم وأخطرها السكري والضغط وأمراض القلب والشرايين والمتهم الأول والرئيسي فيها هو «السمنة» ومن ثم هناك الكثير من الأسئلة التي تراود مرض السمنة أو من يعانون من «هوس النحافة» للاجابة عليها استضافت «النهار» رئيس رابطة السمنة الكويتية ورئيس قسم الغدد الصماء في المستشفى الأميري د. يوسف بوعباس في ديوانيتها للرد على استفسارات القراء حول كل ما يتعلق بالسمنة وأمراضها.
في بداية حديثه أكد د. يوسف ان السمنة في الكويت وصلت نسبة الإصابة بها الى 80 في المئة بين الكبار ومن 30 الى 40 في المئة بين الأطفال مما أصبح يشكل خطراً على صحة الكويتيين.
وقاطع الحوار مداخلة من وافدة مصرية سألت عن كيفية انقاص وزنها الذي بلغ 97 كليو غراماً على الرغم من ان طولها 164 وعمرها 38 عاماً وحاولت كثيراً «تخسيس وزنها» إلا أنها لم تستطع.

د. يوسف أكد لها انه لابد من عمل تحاليل للكوليسترول والسكر وأيضاً تحليل للغدة الدرقية وبعدها يتم تحديد نوع «الحمية» الذي يجب ان تتبعه مؤكداً ان الإرادة من داخلها والدعم النفسي من الطبيب.
ثم استكمل د. يوسف حديثه مؤكداً ان الكويت احتلت المركز الرابع عالمياً من نسبة الإصابة بالسمنة وهي الأولى من دول الخليج مرجعاً ذلك الى «الغزو الغذائي» الذي حدث في السنوات الأخيرة حيث انتشرت مطاعم الوجبات السريعة بدرجة كبيرة حتى ان الكويت تفوقت على اميركا نفسها من مطاعم الوجبات السريعة بالاضافة الى انتشار الانترنت والفضائيات و«البلاي استيشن» كلها كانت اسباب في انتشار السمنة ايضاً.

مداخلة اخرى قطعت حديث د. عن السمنة وأدارت دفة الحوار تجاه قصر القامة حيث سألت أم محمد من الكويت عن علاقة الأغذية بالطول موضحة انها عرضت ابنها على احدى الطبيبات التي اكدت لها ان قصر ابنها يمكن ان يعالج اذا تناول اغذية مزودة بالبروتين إلا ان د. يوسف أكد ان لا علاقة للطعام بالطول مشيراً الى ان البروتينات تساعد على نمو العظام لكن خلل الهرمونات يحتاج الى ادوية لعلاجه وبعض الحالات تكون متأخرة ننصحها بممارسة «العقلة» او بعض انواع التمارين الرياضية لكن بكل امانة اقول ليس هناك «أكل» يطول وآخر يقصر مطالباً الطبيبة ان تعلن عن الملأ ان هناك اطعمة تطيل من قامة الإنسان.

وأوضح ان هناك نوعاً من العلاج الهرموني الذي تم استخدامه خاصة مع الأولاد وكانت نتائجه «لا بأس بها».

هنا سألنا د. يوسف وكم يطول الشخص بعد هذا العلاج الهرموني فأجاب من 5 الى 15 سنتميتراً.

ثم سألت «النهار» د. يوسف عن الجديد في علاج السمنة خاصة في ظل هوس النحافة المنتشر حالياً حيث اجاب بان تغيير الذات تحت اشراف جيد للطبيب أهم ما في الحمية أو الرجيم موضحاً انه اول ما يحاول فيه مع المريض هو تغيير اسلوب حياته لافتاً الى ان هناك انواعاً عديدة من السمنة قد تحتاج في معظمها الى استخدام ادوية بجانب الرجيم لمساعدة المريض على انقاص وزنه.

وهنا اتصل احد القراء وسأل الدكتور.. من فضلك انا سمين وما عندي إرادة للتخسيس وحاولت اتباع برامج غذائية كثيرة لكن دون فائدة حيث أكد الطبيب ان جزءاً كبيراً من علاج السمنة نفسي لأنه في احيان كثيرة لا يصح اتباع نظام قاس مع بعض الاشخاص وهنا يكون جزء من العلاج هو مرونة النظام بالإضافة الى الأدوية التي تساعد المريض على الاحساس بالشبع حيث يحتاج المريض هنا كما نقول «دزة» خاصة في ظل وجود جو عام ضاغط لانتشار المطاعم وخاصة مطاعم الحلوى التي تعد سبباً رئيساً في انتشار السمنة واصابة الغالبية العظمى من المواطنين والمقيمين بأمراض الضغط والسكري.

أدوية التخسيس

«النهار»: ما الأدوية التي أثبتت نتائج فعالة في علاج السمنة؟

د. يوسف: هناك دواء «ريد أكتيل» وأنا شخصياً استخدمته على ما لا يقل من 8000 شخص واثبت فعالية كبيرة لكنه يجب ان يعطى من قبل الطبيب لأنه لا يتم وصفه لمن يعاني من ارتفاع في ضغط الدم لكن معترف به دولياً.

«النهار»: د. يوسف هناك بعض الأشخاص لديهم نهم في تناول الطعام وليس لديهم القدرة على وقفه، فما الحل؟

د. يوسف: النهم احياناً يكون من الأم الحامل حيث ينقل الى الجنين اذا كانت الأم لديها نهم في الأكل اثناء الحمل ما يشجع على خلق اجيال سمينة ولذلك في هذه الحالة الدواء افضل مساعدة لأنه يعمل على «سد الشهية» بحيث يشعر الشخص بالشبع ويقل نهمه للأكل.

مداخلة أخرى لاحدى المواطنات التي ذكرت ان طبيبها اكد لها ان سبب عدم حملها هو السمنة، فهل هذا صحيح؟

د. يوسف: نعم، لأن التكيس على المبايض كثيراً ما يسبب العقم لكنه يكون مؤقتاً وبمجرد انقاص الوزن تضاعف فرص الحمل وهناك حالة لسيدة كانت تتردد على العيادة وتشكو من العقم إلا أنها بعد ان نزل وزنها 15 كليوغراماً «حملت» ولم تصدق حتى بعد اجراء اختبار الحمل والحمد لله الآن هي أم لطفل وسمته يوسف ومن ثم طلب الطبيب من المواطنة ضرورة انقاص وزنها حتى تزيد فرصها في الحمل.

الإصابة بالسرطان

«النهار»: يتردد دكتور ان أدوية التخسيس تؤدي الى الاصابة بمرض السرطان ناهيك عن الجنون أو الموت.. فما تعليقك؟

د. يوسف: لا يوجد دليل علمي الى الآن ان استخدام الأدوية يؤدي للأورام او السرطانات او يسبب وفاة مفاجئة كما انتشر في الآونة الأخيرة، فالأدوية التي نستخدمها مع المرض معترف بها عالمياً في اميركا وأوروبا وأنا شخصياً استخدمته على آلاف المرضى فلماذا لم يحدث اي شيء ما يتردد من حالات وفاة.

مخاطر الأدوية

«النهار»: د. يوسف، وماذا عن أدوية الزينكال والشيتوكال وغيرها من عقارات التخسيس؟

د. يوسف: الزينكال يعطي شعوراً بالشبع ويساعد على علاج السكر لكنه يعمل على الأمعاء وامتصاص الدهون منها وربما لا يمكن استخدام هذا النوع من الدواء مع بعض مرضى القولون لكن حتى أكون منصفاً هناك بعض الأدوية التي تكون اجتماعياً غير مقبولة حيث تتسبب في نزول الدهون من الجسم بطريقة لا إرادية ما يعرض بعض الأفراد للاحراج الاجتماعي ومن ثم يكون استخدام هذه الأنواع من الأدوية معهم موضحاً ان هناك أنواعاً اخرى من الأدوية مثل «أكوميليا» وهي تعمل على الدفاع وتعطي نتائج مبهرة لكن حتى الآن غير معترف بها في أميركا وان كانت أوروبا اعترفت بها منذ فترة طويلة.

مريضة اخرى اتصلت لتؤكد انها تعاني من السكري والذي اصابها من جراء «السمنة» حيث سألت الدكتور عن علاج السكر وهل صحيح ان الاعشاب والأدوية الطبيعية التي يعلن عنها في وسائل الاعلام تشفي من السكر؟

د. يوسف أكد لها ان الوقاية من السكر خير بكثير من علاجه معرباً عن اسفه ان السكر بدأ يصيب الكثير من الشباب في سن 16 و 17 مما يعني ان هذه الفئة بعد 10 او 15 عاماً ستعاني من مضاعفات خطيرة للسكر وهذا في حذ ذاته كارثة لانه قد يؤثر على قاع العين وربما يؤدي الى العمى وايضاً الفشل الكلوي بالاضافة الى اصابة الشباب بالضعف الجنسي.

وشبه د. يوسف السكر بـ «السوس» الذي ينهش من الجسد ثم يهاجمه ويدمره.

مداخلة اخرى لأم مشاري التي سألت عن ابرة فيتامين وفوائدها؟

د. يوسف اكد لها ان هذه الابرة مفيدة جداً وانها تستخدم على عدد من الرجال والنساء حيث اثبتت فعاليتها حيث تقي من الاصابة بالسكر ويعالج ما يسمى بـ «الكساح» حيث يقوي العظام والعضلات ويمنع ارتفاع ضغط الدم والاهم من ذلك انه يمنع الاصابة بالامراض السرطانية مشيراً الى ان هذه الابرة متوفرة في مصر وبأسعار زهيدة.

الفيتامين السحري

«النهار» وهل فيتامين (د) متوفر على شكل إبر فقط؟

د. يوسف: متوفر على هيئة حبوب ايضاً لكن الابر افضل لانها تعجل من اختفاء الاعراض ومنذ فترة جاءت لنا في مستشفى الأميري فتاة عمرها 15 عاماً كانت عاجزة عن الحركة الا أنها بعد 3 شهور عادت الى حالتها الطبيعية بعد استخدام هذه الابر التي نطلق عليها « الفيتامين السحري».

وقاطعت الحوار إحدى المواطنات التي اتصلت لتسأل عن تردد ابنائها باستمرار على مطاعم الوجبات السريعة حيث اجابها د. يوسف بأن تردد الاطفال على هذه المطاعم أكبر خطر خصوصاً الوجبات السريعة الهندية والصينية والمعجنات لانها مشبعة بالزيوت الضارة على صحة الاطفال والكبار لافتاً إلى ان هذه المطاعم تقوم بما يسمى بـ «صناعة النهم» «البطن شبعان» و «الجيب مليان».

«النهار» .. هل تناول الدجاج ذي الحجم الكبير يؤدي الى خلل في هرمونات الانسان؟

د. يوسف لا استبعد ذلك لان في احدى الدول انتشرت ظاهرة غريبة بين الشباب الذين يُقبلون على تناول الدجاج حيث يصابون بكبر في حجم الثدي حتى يصبح مثل المرأة فاكتشفوا ان دجاج الوجبات السريعة به هرمون الاستروجين الذي يساعد على كبر وضخامة حجم الثدي محذراً من ان الوجبات السريعة تصيب الانسان بالادمان على تناولها وانا شخصياً احرم اولادي من دخول هذه المطاعم واقبل فقط على المطاعم التركية او اللبنانية لان وجباتها صحية.

وقال من يسمح لأبنائه بتناول الوجبات السريعة يرتكب جريمة في حقهم.

د. يوسف على الجميع وخصوصاً مرضى السكر الاكثار من تناول الفواكه الطازجة والخضار بشكل عام وكذلك الاكلات البحرية والعصائر الطازجة غير المعلبة وخصوصاً عصير الليمون مع النعناع.

«النهار» البعض يتهم الغدة الدرقية دائماً بأنها السبب في زيادة الوزن.. فهل هذا صحيح؟

د. يوسف الغدة مظلومة فالغدة يمكن ان تزيد الحجم من 5 الى 10 كيلو لكن من اين يأتي باقي الكيلوات؟

مشيرا إلى أن الطعام بنهم ربما يكون المتسبب فيه نقص هرمون اللابتن في الجسم ويزيد من الوزن.

خطر الأعشاب

«النهار»: وماذا عن دور الأعشاب في التخسيس وعلاج الأمراض؟

د. يوسف: ليست كل الأعشاب مفيدة بل تؤدي في أحيان كثيرة إلى فشل في الكبد لأنها تكون غير معروفة بالإضافة الى انها ليست مصنعة تحت إشراف طبي مما قد يعرض متناوليها الى الخطر لكن احيانا استخدام بعض الاشياء الطبيعية المضمونة في التخسيس مثل الماء مع الليمون والكمون حيث يتناولها المريض على «الريق» وايضا زيت السمك والزنجبيل.

النهار: وماذا عن الجراحات الناجحة في علاج السمنة؟

د. يوسف: أنجح جراحة هي تغيير المسار وهذه الجراحة لا نلجأ إليها إلا بعد فشل استخدام النظام الغذائي والأدوية لكن احذر من شفط الدهون لأن هذه العملية لو تم فيها شفط الدهون بنسبة كبيرة قد تؤدي الى انخفاض شديد في ضغط الدم.

شاب في العشرين من عمره اتصل ليسأل عن أخذ ابر لتكبير عضلات اليد وإظهار الجسم قوياً؟

د. يوسف حذره من خطورة هذه الإبر حيث انها ربما تسبب العقم أو تؤدي الى ضعف في الانتصاب وإلى ضمور في حجم الخصية حيث نصحه بعدم استخدامها.

فتاة في الحادية والعشرين من عمرها سألت الدكتور عن السبب في تأخير موعد الدورة الشهرية حتى أنها تنقطع عنها احيانا لمدة 6 أشهر.

د. يوسف أكد لها ان تنظيم نوع الغذاء وإنقاص الوزن سوف يؤديان لانتظام الدورة بدون أي أدوية.

اتصل شاب ليسأل الدكتور هل أدوية العلاج النفسي تؤثر على جسم الإنسان؟

د. يوسف: نعم أدوية الاكتئاب تؤثر وتسبب السمنة في بعض الأحيان او تؤدي الى زيادة الوزن بسبب فتح الشهية هذا بخلاف ان البعض عندما يشعرون بالضيق يلجأون الى تناول الأطعمة وهذا ربما يؤثر على اوزانهم ايضا بخلاف حالات الاكتئاب والحزن الشديد الذي قد يبتعد فيها الإنسان عن تناول الطعام نهائيا.

د. يوسف تأثر بالمرض

اكتشفنا خلال استضافة د. يوسف أنه يتناول عقاراً لانقاص الوزن وهو «ريداكيتل» حيث يبدو ان الطبيب تأثر بمرضاه.

مزاج الكويتيين

قال د. يوسف أثناء الحديث ان إبر فيتامين «د» تعدل المزاج ومن ثم فالكويتيون في حاجة اليها لتعديل المزاج خاصة في ظل الموضوعات المطروحة على الساحة مثل الزيادات وقانون منع الاختلاط وغيرها.

ظالم

روى د. يوسف حكاية لمريضة زارته في العيادة واتهمته بأنه ظالم لأنه يمنع أبناءه من الذهاب للمطاعم إلا انه فوجئ بها جاءت له فترة وهي تبكي وتشكو من ان ابنتها اصيبت بالسكري رغم ان عمرها 11 عاما والسبب كثرة ترددها على المطاعم.

10 آلاف خطوة

أثناء الحديث مع د. يوسف أكد ان الجميع يجب ان يحمل جهاز الخطوات مشيرا الى ان الانسان يجب ان يمشي 10 آلاف خطوة في اليوم ثم أخرج الجهاز من جيبه.

اتصلت أم أحمد لتسأل الدكتور عما يمكن ان تفعله مع أبنائها تجاه الاعلانات عن الحلوى ومطاعم الوجبات السريعة حيث تجذب الطفل الذي يصر على الشراء منها.

فأجابها د. يوسف ان الحب والحنان ليس لهما علاقة بالشراء لأن هذه الأشياء تضرهم وطالبها بان توجه أبناؤها لمشاهدة ما يرغب فيه الآباء وليس الأبناء ولفت انتباهم حول المخاطر الصحية الناتجة عنها واذا لم يستجيبوا فليس هناك مشكلة مؤكداً انهم يوماً بعد الآخر سيتأقلمون مع الأمر الواقع.

وقال انه اجرى دراسة في كندا على فئتين اصحاء ووزنهم قليل وغير اصحاء ووزنهم اعلى واعطينا الجميع وجبات سريعة لتناولها فوجدنا بعد ساعتين انه يتبين لنا انهم اصحاء ووزنهم ضعيف والدم لا يصل عندهم الى القلب بالكمية الكافية بعد تناول الوجبة السريعة بعكس الآخرين.

وأشار الى انه ربما يحدث ضيق حاد في الشرايين يؤدي لاصابتهم بالأمراض وان كانوا يبدون اصحاء لذلك هناك البعض يدخلون عناية القلب وهم مصابون بجلطة مثلاً رغم انه غير سمين ولكن كله بسبب الوجبات السريعة مؤكداً ان بعض الأصحاء يأكلون ويسمنون وغير الأصحاء يأكلون ويصابون بأمراض عديدة داخلية رغم ظهورهم في الأوزان العادية.

ودعا الى حرمان الأطفال سواء البدناء أم النحفاء من تناول الوجبات السريعة لانها ادمان قاتل للطفل لان بها نشويات ودهناً وملحاً لان اي طعام تريده يكون لذيذاً ويجذب الناس للأكل تكون فيه الأملاح والنشويات والدهون بنسبة عالية وهذا خطر.

وأشار الى ان هناك اطفالاً يبلغون الـ 16 عاماً مصابون بالضغط بسبب ارتفاع نسبة الأملاح في الوجبات السريعة وانا احزن على هذه الفئة.

«النهار»: ماذا عن تناول «البهارات» المعروف بتناولها بشراهة في المجتمعات الخليجية وكذلك الفلفل الحار وما نطلق عليه «الشطة»؟

د. يوسف: ليس هناك مخاطر صحية من اكل البهارات و«الشطة» ولكن الخطورة تكمن في تناول «المايونيز» و«الكاتشب» التي تضر بصحة الأطفال والكبار.

«النهار»: هل هناك أنواع معينة من الأطعمة ترتبط بالإصابة بمرض السكري؟

د. يوسف: السكري يرتبط ارتباطاً وثيقاً بنسبة النشويات والكربوهيدرات والحلويات خاصة لمن لديهم تاريخ مرض عائلي في السكر أو المصابين بسكر الحمل او الذين يتناولون ادوية الكورتيزون فهؤلاء يجب ان ينتبهوا لوضعهم الصحي لان بعض الأكلات تعجل بتعب البنكرياس الذي يفرز الأنسولين ويسبب الإصابة بالسكري لان البنكرياس نتيجة لوجود السكري بعد فترة طويلة يصاب بالتعب ويسلم أو كما نقول يرفع الراية البيضاء وهنا تكمن الخطورة.

«النهار»: وماذا عن المعجنات التي يتناولها الناس بكثرة؟

د. يوسف: المعجنات من اكثر الأشياء التي تسبب بالسكر لانها تؤدي لتحفيز البنكرياس لانه يفرز انسولين واذا كان البنكرياس أصلاً تعبان فبالتالي يحدث مضاعفات مرض السكري.

«النهار»: دكتور اذا كان ممنوع تناول السكريات والنشويات والحلوى.. فماذا نأكل؟

د. يوسف: أنا لا أقول لا تأكلون لكن قللوا قدر الامكان من هذه الأشياء واكثروا من الفواكه الطازجة والخضراوات والأكلات البحرية مثل «التونة» وأيضاً العصائر الطازجة والابتعاد عن المعلبة التي يتناولها ابناؤنا بشراهة فحذروا من تناول الموز بكثرة و«الرقي» والعنب».

وأوضح ان المشي ضروري جداً لمن لا يحرمون انفسهم من تناول الطعام لأن تناول النشويات والبروتينات والكربوهيدرات يحتاج الى حرق من خلال المشي وليس ان اتناول الطعام واجلس اشاهد التلفزيون طوال اليوم.

«النهار»: اصابة الأطفال بالسكري هل هناك علامة تدل عليه في جسم الطفل؟

د. يوسف: نعم، في جسم الطفل وبالتحديد عند رقبته يكون هناك لون اسود لون الفحم فتحاول الأم ازالته إلا انها تجده لا يختفي من جسم الطفل.

ابن أختي

روى د. يوسف حكاية عن احدى المريضات قالت له اختي طلبت مني أن اخذ ابنها من المدرسة وانا اعرف انه «سمين» بعض الشيء ولذلك ذهبت وانا متأكدة من اني سأميزه إلا انه بمجرد فتح باب المدرسة فوجئت بالأطفال كلهم «متان» وبالتالي ادركت مدى خطورة السمنة وانتشارها في الكويت.

قوتي زلابية سخر

د. يوسف من التناول الشره للحلوى هذه الأيام مشيراً الى ان آباءنا واجدادنا في الماضي كانوا يأكلون «قوتي» زلابية في الأعياد أما الآن فمطاعم الحلويات المنتشرة والمتعددة الأشكال وفرت انواعاً كثيرة نأكلها بشراهة على مدار اليوم لافتاً الى ان الآباء لهم دور ايضاً في انتشار السمنة بهذه الطريقة لانهم يعطون ابناءهم هذه الأشياء.

كارثة السكر في 2025

أكد د. يوسف ان منظمة الصحة العالمية حذرت من ان تصل نسبة الإصابة بالسكر في الكويت الى 50 في المئة عام 2025 والكارثة ان التحذير للاصابة من السكري من النوع الثاني الذي تسببه السمنة.

تسلم الايادى
وكل عام وجميعكم بخير